真的想多出几期这种一锅到底的搭配！

肉菜饭全都一锅出，节省了我多少脑细胞。

如果能就着锅吃，连洗碗都省了。

没有孩子不爱吃鸡翅吧，尤其是这种翅中。

腌好了就直接下锅，腌翅的酱料就是米饭的调味料。

香菇是固定的配菜，你们也可以加点耐煮的土豆、胡萝卜。

讲究点的就给它们都炒一下，调味的同时还能激发香气，比生着焖出来的味道更香。

因为是带着生米饭焖的，米粒是“吃着”鸡翅的油香胖起来的。

水比掌握好的，还能烙出一些孩子特别爱吃的锅巴。

比小锅焖饭更方便简单，随时在家都能做！

- 香菇鸡翅焖饭-

· 参考月龄 ·

15个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

鸡翅5个 / 香菇4朵

大米120克 / 小油菜2颗

辅料：葱、姜、酱油、素蚝油、松茸鲜、砂糖

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

做这种焖饭的翅中，尽量选新鲜的，或者无抗的翅中，不会有太多腥味。葱、姜简单去个腥，也就够了。

02

2勺酱油，半勺的素蚝油，松茸鲜和砂糖，这腌料我用了多少年了，没出过错。腌制时间长一点，腌上3小时，让鸡翅更入味。

03

鲜香菇焯水，干香菇泡发之后下锅炒一下。如果你们想要在家里加其他的配料，像是土豆丁、胡萝卜丁还有豌豆的，同样加一点点酱油，炒出香味儿。

04

不是提前焖好的米饭，而是加生米直接焖。洗好的大米倒进锅里，加上和大米高度齐平的水就可以。

05

香菇、鸡翅下锅，最后把刚刚腌鸡翅的料汁也一起放进去，它是调味的灵魂。

06

和平时焖饭一样，盖盖开启煮饭的模式。

07

在到时间先把鸡翅盛出来，剩下的米饭可以加点玉米粒一起翻拌好，再装盘。

08

摆盘的小油菜是我提前焯好的，你们也可以提前切碎了直接拌到饭里面，对付不爱吃饭的孩子，这招特别有用。

09

就这样焖好的鸡翅，你都不用担心会不熟。

弹嫩脱骨，而且特别入味。

米饭自带那种油香和肉香味儿，加上香菇一起拌着吃，别提多爽了。

平时那种能吃一碗饭的孩子，今天就能吃2碗。

不信你们做做看！